ウォーキング

今年の目標 運動不足解消

今日は思い切って、友人のカフェまで歩いて行きました。

カフェで、コーヒーを飲み往復。

片道  2キロ  くらい

家に帰ると 6000歩超えになってました。

そして、近所のスーパーへも歩きで。

結果

よかったぁ。

結構歩けました。