ブログネタ：1日何食？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中１日5食
炭水化物は控えます。
6時～11時～14時半～16時半～19時に
サラダでもいいし、飲み物だけでもいいし、ドカ食いまでいきませんが。。アルコール飲んでカロリー高いときもあります。
その日の状態、体調を見て楽しく気分よく臨機応変に食事をとってます
手作りの焼き味噌豆腐
只今、岩手に旅行中
親戚が流し素麺を作ってくれました～薬味も全て自家栽培
竹は裏山に取りに行き切ってくれたと聞いて、贅沢な一時を味わいました
素晴らしい自然と美味しい空気に自家栽培の野菜！
食べ過ぎなければ、コントロールしつつ美味しい食事を
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