昨晩作った常備食をサラダにして、おやつがわりに！
40代メタボが気になる日々。。丈夫で怪我をしにくい体作りをしないと～今日から意識を変え実践しよう♪
ダイエット失敗したこと数知れず。。
今年こそは頑張るぞ！
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今年こそは頑張るぞ！