栄養と疲労。

ブログネタ：疲れてる？ 参加中
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All About 「疲労回復法」 疲れのスピード回復術
All About 「恋愛」 見逃してない？ 恋人の疲れのサイン

こんばんはー

今日はブログの更新を楽しんでいるしょこらです

・・・疲れてる？？

う～ん・・・

“今”は、そんなに疲れてはいないですかねぇ

今日はお休みなのでのんびりしていましたから

でも昨日はとっても疲れていました

予定4つをこなすのはそれなりに・・・

時間もかなり気にして行動するので、

家に帰った時にはくたくたでした

結果、パソコン開いたまま寝落ちして朝を迎える～

なので今日お休みになって良かったのかもしれないですね

前向きに考えようっと

甘い物の摂り過ぎは余計に疲れちゃうそうですが、

適量なら良いですよね

撮影のお仕事とかには

しょこらはおやつが欠かせません・・・

最近あんまりこういうの食べていなかったのですが・・・

たまにはこういうのに頼りたくなることもありますよね

出来ればしょこらは

ちゃんとした食事で栄養を摂りたいのですが・・・

貧血予防ということで、

気休めですが食べてみました

鉄分って摂るの難しいですよね～

貧血にならないよう、

疲れをためずに、

栄養もしっかり摂らなくては

ごちそうさまでした

　　　　　　　　　　しょこら