スタミナ？

こんにちはー

今日は本当は、

ランチのバイトが入っていたのですが・・・

昨日ほとんど声が出なくて、

バイト中には全くと言っていいほど

声が出なくなってしまい・・・

自己管理の甘さを反省です・・・

今日はお休みにして下さったので、

ゆっくり休みたいと思います

そんなしょこらの今日の朝ごはんはこちら

栄養をしっかり摂らねばと思い

食パンに黒練りごまと蜂蜜を塗って、

きゃべつの千切りをのせました

そして豚肉とにんじん、しょうがを炒めて、

先日の残りの豆乳汁と、

すき焼きのたれを少量加えました

豚肉たくさん食べました

ごちそうさまでした

　　　　　　　　　　しょこら