薄森食パン★

おはようございます

今日の朝ごはんはお久しぶりに、

薄森食パンです

蜂蜜と、黒練りごまを塗って、

その上に赤パプリカ（マスカット酢かけて）、

ウインナーと卵とチーズを焼いて、

最後にマヨネーズをかけました

・・・実は…

夕飯用のサンドウィッチも一緒だったりして・・・

う～ん・・・

しょこらは努力がたりないっ

（泣）

ちょっとずつ頑張ります

　　　　　　　　　　　　　しょこら