すっかり肌で秋を感じ
羽織着も必要になりました
先日の連休
台風の爪痕が残って
いた
高尾山に行って来ました
いつものコースは
一部通行止めとなり
少し険しい
自然なコースにチャレンジ

まだまだ
紅葉とはいかずの秋
青葉が散り
樹木が倒れてた自然の姿

青いドングリもたくさん落ち
今年は自然災害が多いなか
山の空気はいつも以上に
爽やかに澄んでいた
雨で山道が湿っていたお陰
で
歩くたび

踏みしめる落葉の香リが山のアロマのよう
夏のような暑さはなく
ひと汗かき少し肌寒いが
今が丁度よい季節なのかも
山頂では
夏に登った富士山が見え

↑(真ん中)翌日、初雪した
見事な山脈ずら~り
登山はィィ~ですよ
嫌なことや悪運を受け止め
ポイッと置き忘れ出来るの
筋肉痛は
日頃の運動次第ですが
身体は
確実に軽~くなります
秋から始めるスポーツに
お一ついかがですか
登山後のランチは新宿で

『すずや』とん茶漬けメニュ
食べたら病みつきな旨さに
あなたは・・もう虜
その後
新宿韓国街でデトックス
翌日は
お肌ツルツルの身体軽っ♪
もうHappyづくし
最近ラン
もサボリ気味だから食欲の秋を楽しむために
そろそろ始めなくっちゃ
