こんにちは。
埼玉県和光市で
ママのためのバランスボールエクササイズ
サークル活動をしています
【子連れバランスボール☆マカロン】
インストラクターsariです！
今日の子連れバランスボール☆マカロン
今日の筋トレはお腹にとてもよく効きましたね
みなさん頑張りました
ジワジワ効かせて深部筋温上がりました
奥の方の普段意識できない筋肉を鍛えて美しいボディラインをつくりましょう
後半はお子さん抱っこしながら音楽に合わせて有酸素運動
スヤスヤ寝てしまう子も何人かいましたね
次回
10月13日（金）ゆめあい和光
10:00〜11:00
お子様連れの方も、単身の方もお子様連れにご理解いただける女性の方どなたでも大歓迎です
ご参加お待ちしております。
【ご予約・ご案内】
ブログhttp://ameblo.jp/macaron7188/entry-12265511973.html
ご予約➡http://form1.fc2.com/form/?
メール➡️balabo.macaron2612@gmail.com
マカロンsari