ブログネタ：〇月までに〇キロやせる！
参加中本日の体重、スタートより－１．８５キロ
タイムリーなブログネタを見つけたのでひとこと
まかろんは何月までにという期限を一切決めてませぬ
ほら、５キロを何か月で痩せられるかー？とかゆってるっしょｗ
だってねー、今まで期限を決めると続かなかったり、
達成と同時に気が緩んでリバウンドしたり･･･｡
みんなはそんな経験ありませんか
今回ダイエットを始めて強く思うのが、
ブログで経過をつづることが継続の秘訣になってるかもってこと
かなりの抑止力になるよーオススメですｗｗ
あと、数か月先の目標より、今日より明日、明日よりあさっての体重を
たとえ数グラムでも落ちてることを喜ぶってこと
体重が増えたら、２日で調節して絶対に戻す
(炭水化物を２日我慢するくらいですぐ戻るよん
)
そうやって、少しずつ積み重ねていくことで結果リバウンドのない
理想の減量に近づけていくことが出来るのではないかって思うのだ
期限を無理に決めちゃうと、無理なダイエットに繋がっちゃうからね
実際にまかろんがこの２５日間で約２キロ痩せれたしね