炭酸水のダイエット効果♪

以前に生姜シロップを炭酸割りで飲んでいること を書きましたが・・・

今回は炭酸水のダイエット効果について書きたいと思いまぁす

炭酸水って言っても、炭酸ジュースじゃダメだよぉ

糖分が多いからね。。

生姜シロップも入れすぎ注意ねｗ

ちなみに、まかろんはペリエを買ってますッ

ではでは、ここからが本題

なぜ炭酸水にダイエット効果があるかというと・・・

答えは簡単ッ

炭酸水を食前に飲むことで炭酸により満腹感を得ることが出来るから

だから、飲むタイミングは食前か食べながらがＢＥＳＴ

それと炭酸水を飲むと小さな分子である炭酸ガスが血管の中に入り・・・

急激に体内に炭酸ガスが増えることで、

体が「酸素が足りない～」って危険信号を出すらしい

すると体は血管を広げて血流を増やして酸素を沢山取り込もうとするので、

マラソンを走ったりするのと同じくらいの運動量を体が感じるんだって

あと、炭酸には、

「血管の拡張」「代謝アップ」「便秘解消」「疲労回復」

などの効果もッ

つまり血流が良くなることで代謝が良くなって、

老廃物が排出されてアンチエイジング

更に炭酸水が硬水のミネラルウォーターだと排泄機能が高まり、

いわゆるデトックス効果が期待できるとのこと

だから、まかろんはペリエをチョイス

ちなみにまかろんが買ってるペリエはこれ↓↓↓

Perrier(ペリエ) [並行輸入品]/ペリエ

￥価格不明

Amazon.co.jp

実はこのリンクページの７５０ｍｌ×１２本の瓶を買ってるのさぁ

だから、まかろんが買ってる商品そのものがこれｗｗ

送料無料で部屋の前まで運んでくれるからお勧めよん

しかも安いッ

今なら大体１６００円～１７００円で買えるのだ

あと、瓶だからか炭酸が抜けにくくて開けてから１週間は軽くもつよ

参考までに

ちなみに、まかろんはアマゾン大好きッ子ｗ

だって、送料無料って大きいもんねッ( ´艸｀)ﾆｬﾊッ

何か欲しいと思ったら、まずアマゾンで検索～

あ、もちろん買うのはアマゾンが販売・発送する商品に限るけどねん

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ブログネタ：大人になって食べられなくなったもの 参加中

まかろんは大人になってから、

生えびと生カニのアレルギー症状が強くなって食べられなくなりました

好きなのに食べられない悲しさ・・・

小学生の頃、

祖父の家に行くと甘えびのお刺身を１パックたいらげてましたｗ

わたし専用に用意してくれてたのねん

まぁ、だいたい５０匹はずらっと並んでたような・・・( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ

それが今や１匹食べただけでアナフィラシキーショック

・・・もしや幼い頃に食べすぎたからなのかｗｗ