早いもので、ピラティスを習いはじめて２ヶ月がたちましたぁ
今日は、経過報告をしたぃと思いますｯ
初めの頃は、めっちゃ楽やわ～って思ってたんですが…
実は、ピラティスって理解出来るまで全然しんどくなぃんです
育てたぃ筋肉を意識しながら、
出来るよぅにならなぃとダメだからですｯ
それが今では汗をかくほどまでにｯ
レッスンが終わったあとはフラフラです
昨日も、降りるときにふらついて、
同じレッスンを受けている人に笑われちゃいましたｗｗ
…で、昨日気がつぃたんですよね
お腹の下っ腹のお肉が少なくなってきていて、
ペタンコになりつつあることに
聞いてはいたけど、実際に体感すると感激ｯ
あと、スーパーまで歩いているとき、自然とお腹に力が入っていて、
姿勢がよくなっていることにも気がつきましたｯ
何を習うか、すごく悩んだけれど、
ピラティスを選んでよかったなぁと思ぃます～
ピラティスを習おうか悩んでいる人がいたら、
参考にしてもらえたらと思いますｯ
ちなみに、インナーマッスルを鍛えるので、
骨盤も自然に矯正されていきますよ～
