今回は、骨盤のゆがみが下半身が痩せにくい原因を
引き起こしている・・・ということについて書きたいと思いますｯ
＜骨盤がゆがんでいると・・・＞
～その③～
いろんなダイエットに挑戦しても、
下半身だけはどうしても痩せられないという人も多いですよね～
まかろんも、そのうちの１人ですｯ
体重が減ったにも拘らず、下半身が変わらないのはなぜ
太腿やふくらはぎなどの部分痩せがうまくいかないのはなんで
それは脚のゆがみに原因があったのですｯ
Ｏ脚の人は脚の付け根が外側にずれています
その為、立ったり歩いたりといった動きをすると、
脚の外側に力が入り過ぎてしまいますｯ
そうなると・・・
太腿やふくらはぎの外側の筋肉が強化されていきます
そしてバランスを取る為に内腿の筋肉が退化していき、
代わりに脂肪がつきやすくなるんですね～
そのままの状態で毎日３０分ウォーキングを行うと・・・
太腿の外側は更にたくましく、内腿は更に脂肪でぷよぷよに・・・
という悲惨な状態になってしまぃます
それの対策として、内腿の筋肉をつけるために、
以前、脚パカの方法をブログに書いたんですｯ
骨盤の矯正と同時に行うと効果的ですよ～
まかろんも、骨盤矯正のケアをするようになって、
随分、脚が細くなりましたよｯ
最近、食べても食べても、体重が減っていくのは、
もしかして、これのおかげなんかなぁ～
次回は、骨盤矯正と小顔の関係について書きまぁすｯ
