先日、骨盤をゆがませる原因の筋肉のストレッチの
紹介をしましたよねｯ
わたし自身、骨盤矯正を重要視しているという
内容のブログが多く書かれていると思いますｯ
例えば、ライジングスパッツを履いたり・・・
ピラティスを習ったり・・・
ストレッチをしたり・・・
なぜ、骨盤がゆがんだらダメなのか・・・
という、説明をしていなかったので、
今日からそのことについて書いていきたぃと思います～
＜骨盤がゆがんでいると・・・＞
～その①～
食べる量を減らしたり甘いものも我慢しているのに、
体重が全く減らないという経験なぃですか
逆に、痩せていてたくさん食べるのに太らないという、
羨ましい体質の人もいますよね～
なぜ、食べても太らない、食べないのに痩せない、
人によってこのような差があると思いますか
体質の違いとあきらめる前に、
もう一つ忘れてはいけない事がありますｯ
太る原因は体の中、実は骨盤に隠されているんです
骨盤は体の中心で内蔵を支える大事な役目をしてます～
その骨盤が運動不足や生活習慣などの原因でゆがみ、
外側に開いてしまうと・・・
それに支えられていた内臓が下がりますｯ
そのせいで、下腹部が出たりお尻が大きくなるなど、
太る結果となってしまうんです～
実は・・・
骨盤のゆがみは太ることと密接な関係にあったんです
それ以外にも、骨盤のゆがみの影響はたくさんありますｯ
これから、少しずつ紹介していきますねｯ
ビックリするようなところにまで、実は影響してるんですよ～
