前回のダイエット途中経過報告から、
１週間がたちましたｯ
変化の報告をしたぃと思います～
では、前回、９/１８の記録から・・・
身 長：１６４cm
体 重：４８．１０kg
ＢＭＩ：１７．９
全身脂肪率：２１．４%
全身筋肉量：３５．６５kg
体内年齢：１９歳
↓↓↓↓↓
本日、９/２５の記録は・・・
身 長：１６４cm
体 重：４７．４５kg
ＢＭＩ：１７．６
全身脂肪率：２０．８%
全身筋肉量：３５．４５kg
体内年齢：１８歳(・・・笑
)
まだまだ、プロティンの効果は出てないようです・・・
筋肉ぅ～～～～
減ってるやないかぃ～～～～～
・・・引き続き、スロトレとピラティスで筋力ＵＰ頑張りますｯ
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by TREview