昨日書くってゆってたのに～・・・
ついつい、スポッチャの後、１人でいつものバーに
顔を出してしまぃ、帰ったの３時でした。。
眠くて、ブログ書けませんでしたぁ～
ごめんなちゃぃ
ついでに、スポッチャでは、
屋上でフットサルにテニスにバッティング(野球)・・・と、
９０分遊びまくりで、汗まみれになりましたｯ
まさか、遊びに行って、ここまで汗かくとは・・・
普通にスポーツしに行ってるやんって思った(笑)
でも、パスとドリブルが出来るようになりました～
今度は、人からボールを取る練習をしてくれるって
安いボールを買って、ベランダか廊下で、
ボールを上手く扱う練習しときたぃと思いますｯ
・・・で、本題ですねｯ
『ホットヨガスタジオLAVA』ってとこに行ってきました
岩盤ゲルマ温浴ですが、めっちゃ汗かきました～
３０分しか使えないけど、２０分で効果あるみたぃ
てか、たった２０分でしばらく汗がひかないくらいに・・・
ちなみに、たった２０分の温浴で、
エアロビクス２時間に相当するほどの発汗らしぃ
体内の老廃物や毒素が排出され、脂肪燃焼もサポート
息苦しさがないのでサウナが苦手な方にもお勧めｯ
今回行ったところは、有機ゲルマニウムを使用してて、
これはは植物に含まれてて、活性酸素を除去したり、
血流を促進したりすることから、 美容や健康の増進、
ストレス解消、疲労回復などに有効といわれているんだって
詳しくはこちらをどーぞ
⇒★ホットヨガスタジオ L A V A★
実は、こないだブログに書いたお小遣いサイトから、
申し込んで行きました～
体験は、１０００円・・・安いでしょ
でもねぇ～、ポイントは２０００円分くれるのだよｯ
今、ちょうど１０００円キャンペーンやってたから、
とってもラッキーでしたｯ
ちなみに、キャンペーンは９月末までのようです～
無料で体験して、１０００円もらえるなんてぇ～
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by TREview