今日は勇気を出して（笑）散歩へ。
買い物しながら、二時間歩きました
最近全く身体を動かして無いのです…。
途中、ほか弁の良い匂いに刺激され、晩御飯はほか弁にしてしまおうかと思いましたが、お家にパスタがあったので、ミートソースパスタと野菜いっぱいサラダ。そしてスーパーで買ったたらの芽の天ぷら
ミートソースにはニンニク、玉ねぎ、カボチャを入れてボリュームアップしました。
サラダには一番搾りのゴマ油と醤油とレモンをかけてドレッシングの代わりに
お腹いっぱい～
買い物しながら、二時間歩きました
最近全く身体を動かして無いのです…。
途中、ほか弁の良い匂いに刺激され、晩御飯はほか弁にしてしまおうかと思いましたが、お家にパスタがあったので、ミートソースパスタと野菜いっぱいサラダ。そしてスーパーで買ったたらの芽の天ぷら
ミートソースにはニンニク、玉ねぎ、カボチャを入れてボリュームアップしました。
サラダには一番搾りのゴマ油と醤油とレモンをかけてドレッシングの代わりに
お腹いっぱい～
