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06Jun
- クレクレ星人になっていない？
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですちょっとした不満や思い通りにいかないことが増えるとき一方的に欲しがっていないか自分自身を振り返ります。自分が何も出していないもしくは対価以上の見返りを求めているとき周りから受け取れる量は確実に減りますもらっているのに気づかないでイライラ、モヤモヤが溜まっていく。そんな悪循環をストップするためにもノートで自分の管理をすることが大切です毎日熱を測るように毎日体重計に乗るように毎日自分の思考をチェックしてみてくださいね♡今日感謝したいことを書き出すだけでも日々の豊かさが全然違いますよ明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
04Jun
- 欲しい言葉をかけてもらえなかったとき
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです相手が言った言葉を不満に思うことありませんか？そんなこと言って欲しかったんじゃないもっと他に言い方があるでしょえ、それだけ…？？？私もよくあります。そんなときは、自分にこう問いかけます。本当はなんて言って欲しかった？そして、言って欲しかったことをノートに書き出します。そうすると、なかなか難しいんです。言われたかった言葉をすぐには言語化できない。言語化できても、本当に欲しいのは別の言葉だと気づいたり自分ですら何が欲しいかわからないのに、それを相手が表現するのはとても難しいことです。まずは自分で自分に欲しい言葉をかけてあげる練習をしてみてください。そうしたら、不思議と周りからも言われるようになりますよ。言葉も想いも、好きなものに囲まれましょう♡明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
02Jun
- 努力そのものを楽しんでますか？
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですがんばってもがんばってもなかなか結果が出ない。体ばかりがしんどくなる。それ、がんばり方が間違ってます。確かに、結果を出す人は努力をしているけれど努力を楽しむ工夫も必ずしています。プロセスが楽しくなければプロセスまで丸ごと楽しんでいる人のようにはなれない。ダイエットするのだって好きな運動して楽しくするのと痩せなきゃって強迫観念で走ったりするのと結果も全然違いますよ。楽しくがんばりましょう♡明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
30May
- よくプレゼントされる人がやっていること
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですおしゃれなソースをいただきました♡成城石井に、運が良ければ置いてあるという大葉ジェノベーゼソース😍早速、お家にあった大葉と一緒に和えてジェノベーゼパスタにしました大葉の爽やかな香りとオリーブオイルのフレッシュな香りのコラボレーションハマりそうさてさてよくプレゼントをもらう人っていますよね。しかももらって嬉しいものばっかりそんな人たちが何をやっているかというと、自分へのプレゼントです。自分が欲しいものを自分でプレゼントしていますか？お花をもらえる女性は普段からお花のある暮らしをしているしおしゃれなプレゼントをもらう女性は普段からおしゃれな生活をしているしおいしいものをもらえる女性は普段から丁寧な食事をしているし美容アイテムをもらう女性は美しくいるための努力をしている。素敵なプレゼントが欲しいのならそれに似合う自分でいることが大切です。言葉のプレゼントも同じです。自分が欲しい言葉を、自分にかけてあげていますか？明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
16May
- なぜイライラを外に出さずにいられるのか
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですどんなに大変でもイライラを外に出さないそんなところを褒められたり心配してもらったりします。その答えはわかっていて内観ノートの時間を必ず取るからなんです。今日のイライラは今日のうちに聞いてあげる。今日の感謝も今日のうちに味わう。それだけで1日の終わりに大満足できるのですもっと言うと、イライラを出してもいいって許可もしているんです自分が一番自分に寄り添う。実践してみてくださいね。明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
06May
- 忙しい自分をやめてみた
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです知らず知らずのうちに○○な自分というレッテルに縛られていませんか？内観で自分と向き合うようになってから握り締めている自分の設定を少しずつ手放していくことができるようになりました。私が持っていたのはかわいそうな自分や、大変なのにがんばってる自分いつも損してる自分などなど。そして今回手放したのは忙しい自分どうやって手放すかというとまず、忙しい自分でいるメリットを見つけるんです。そうすると、不可抗力で忙しいんじゃなくて自分が望んでそういう現実を作ってることに気づくそしたら簡単です自分で作ってるんだからやめたかったらやめればいい。自分でも気づかないうちにせっせと忙しい忙しいって脳に刷り込んでるんですよ（笑）その光景を想像すると笑ってしまいますよね。結果、仕事量は変わってないけどいい具合に力が抜けましたみなさんは、どんな「○○な自分」を持っていますか？明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
05May
- ご縁がある人との共通点は？
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです今日は私が実践している心地よい人間関係を作るこつをお話しようと思います。あなたが普段よく会ったり話したりする人を10人思い浮かべてください。友達だったり近所の人だったり親戚だったり職場の同僚だったり毎日行くカフェの店員さんかもしれません。その人たちはどんな人ですか？あなたが本当に一緒に時間を過ごしたい人ですか？10人の中に入る人たちはあなたとご縁のある人であなたの中にある共通点に引き合ってあなたの近くにいますどんな共通点があるんだろうって探してみてくださいね。もし、10人の中にあなたが望まない人がいるのならその人との共通点を手放す選択をしていきましょう。あなたが変わると周りにいるメンバーも変わりますよ明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
04May
- 自分を大切にするってめんどくさい
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですいつも自分を大切にしろ自分を大切にしろと口すっぱく言っていますが自分を大切にするって怠けることではないんです。もちろん疲れているなら休んだ方がいいし、寝たいときは寝た方がいい。でも、めんどくさいから適当にすますっていうのは自分を大切にすることとは違うんです。例えば、今日はにんじんとほうれん草のキッシュを食べたかったんですでも私、にんじんの千切りが大嫌い普段はカット野菜にとってもお世話になってるけど、にんじんの千切りはないのですなんでだろ。にんじんこそ、カットされて小分けで売ってくれたら助かるのになんて文句は置いといて。ミニトマトにしちゃおうかな〜って気持ちがよぎるんです。ミニトマトでも彩は問題ないしそのまま入れられるしおいしいのは知ってる。でも私の舌はもうにんじんの甘味を欲しているここで、ミニトマトにしちゃうのって自分を大切にしていることにはならないんですよ。ちゃんと期待通りのにんじんとほうれん草のキッシュを食べる幸せを知らないままなんです。そうやって普段からそこそこの幸せを選んだらいつまで経ってもそこそこしか味わえないんです。（ミニトマトのキッシュが最高のときもあるよ）自分に手間をかける本当の望みを叶えてあげる小さなことからそれができる人は極上の幸せを手に入れられます今日、あなたは自分の望みを最大限叶えてあげましたか？妥協したと感じる選択はありましたか？ノートに書いてみてくださいね明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
03May
- 寝るときは寝る！体のリズムに従うメリット
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですみなさん、体のリズムとどう付き合っていますか？大事な仕事なのにだるいとか眠いとかデートなのに生理痛とか自分の体が面倒になることありますよね。そんな私の考えを１８０°変えたのが布ナプキンのお店の藤本さきこさんが生理のときは熟睡できるのがうれしい♡ってブログに書いていたこと。目から鱗でしたそれからは深ーく眠れるっていう恩恵をたくさん味わっています今日も爆睡してました（笑）がんばるときはがんばる眠るときは眠る昔の私は、頭で体をコントロールしようとしていたけど今は、体のリズムに合わせて思考と行動をコントロールすることができるようになりました。そっちの方が楽だし自己管理もしやすいですよ忙しいお仕事女子ほど、体のリズム大切にしてくださいね明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
02May
- できないから、足りないからがんばってきたけど…
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですかおりさんのブログ読んで、またがんばろうって思えるんです。そんな感想をいただいたことがあります。がんばらなくていいってたくさん書いてきたつもりなのに私のブログを読むとがんばろうって思うみたい。それは、今まで強迫観念みたいなものでがんばってたのが自分の内側から出てくる望みに従ってがんばれるようになるからだと思う。私も昔は「できないから」「足りないから」「置いていかれるから」「がっかりされるから」そんな気持ちでがんばっていました。でも、そういうがんばりは辛いできない足りない「ない」からのがんばりはそのうち体も心も壊します。昔のノート。がんばりすぎて体調崩して、もがいてた頃が懐かしい。私の周りはがんばりやさんが多いからこれだけは繰り返し伝えたい。今の私で十分なんだよ。今のあなたで完璧なんだよ。そこから始まるがんばりは辛くないがんばらなきゃじゃなくがんばりたいがんばってみたいそんな気持ちでスタートしましょかおりさんのブログ読んで、またがんばろうって思えるんです。そう言ってくれた、あなたにまだ届きますように。明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
01May
- 辛い現実を変えたいなら
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです辛いことや嫌なことがあったときほど現実は自分が作り出していることを思い出します。最近、自分にはどうしようもできないことに振り回されてイライラすることがありました一息ついて心を落ち着けると、「あれ、これは私が作ってるんだった」と思い出しました。自分にはどうしようもできないことに振り回されているように感じる。これは幻想です。なぜなら、私たちは見るものも感じるものも自分で選んで生きているから。もし、今見ている現実が望んでいないものだとしたら、望む現実に切り替えればいいだけ。こんなの嫌だという気づきは、自分が何を望んでいるかを教えてくれます。あなたはどんな現実を作っていきたいですか？明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
30Apr
- 失敗と自分の価値は無関係♡
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです失敗したとき、うまくいかないときに、｢私ってなんてできないやつなんだ｣って自分の価値まで下げてしまっていませんか？これ、がんばり続けるためには、いらない思考です失敗した事実と、自分の価値は、分けて考えましょう。仕事が遅いとか、協力してくれる人がいないとか前任者と比べられるとかもろもろそうです。反省もする。改善もする。だけど自分の価値とは関係ない。外側の現実がどうなっても、あなたの価値は揺るがない。現実に振り回されたら、思い出してくださいね♡そうしたらエネルギー切れしないで行動できますよ。お仕事が立て込んでブログ更新お休みしてました。待っていてくださった皆様温かいメッセージくれた方々ありがとうございます♡また更新します♡明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
31Mar
- ワクワクする未来を描こう
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです内観ノートは、悩みや嫌なことがないときでも役に立ちますこうなったら最高こうなったら幸せすぎるそんな未来をノートに描いてみましょう色鉛筆やマーカー、シールなどでキラキラに飾ってみてくださいねそのときのワクワクが、ワクワクする現実を連れてきますいまはどうやって実現したらいいかわからないものも、未来の自分からみたら簡単かもしれません。遠慮せずに、好きな未来を描いてくださいね明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
29Mar
- 自分への愛が溢れた分を他人に向ける
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです３月も終わりに近づき、お別れの季節です。この時期、贈り物を選ぶ方が多いのではないでしょうか旅立つどなたかに贈り物を選ばれるのなら自分の今の気持ちが贈りたいなのか贈らなきゃ。。。なのか確かめてみてください。贈り物には贈る人のエネルギーが乗ります。贈らなきゃ。。。の気持ちで贈ったものにはどんなエネルギーが乗るでしょうか？できれば、避けたいですねどうしても贈らなきゃ。。。の気持ちになってしまうときは自分を満たすことをしてみましょう私だったら、温かいお風呂に入ってマッサージして好きな音楽聴いてたくさん眠ります自分自身が満たされると自然と贈る人への感謝の気持ちが溢れます。他人に向けるのは自分への愛情が溢れた分だけ。相手も自分もハッピーになれる法則です♡明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
28Mar
- 振り幅が大きいことは問題？
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです自分辞典の診断をしていると必ずぶつかる振り幅問題。誰にでも二面性、三面性はあります。会社にいるときの自分家にいるときの自分趣味の活動をしているときの自分家族に見せる自分友達に見せる自分1人のときの自分猫にだけ見せる自分…別人のように変わる自分はどのカラーにも当てはまるし当てはまらない。そう考えて不安になってしまう人もいますが、源がつながっているからこそ大きく自由に振れるんですよ。別人のように変わる表面的にはそうかもしれない。だけど、自分のことを知れば知るほどどこかで全部つながっていることがわかってきます。自分辞典のカラーに自分を当てはめるだけじゃもったいない。自分を深く深く知っていくそのために使ってくださいね自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.com明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。メンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
27Mar
- 傷ついた自分をなかったことにするな
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです周りを気にせず自分の人生を歩みたいどう思われてもいいから好きを追求したいそんな女性は多いと思います。私のところにも「どうしたら他人にどう思われてもいいって思えるようになりますか？」って質問がよくきます。みなさんに勘違いして欲しくないのはどう思われてもいいっていうのは周囲に背を向けることではないってこと。他人に誤解されて傷つく自分も陰口言われていないかと怖がる自分も集団から浮いて、いたたまれない気持ちの自分も全部受け止められるようになることなんです。傷ついた自分をなかったことにしてふんって背中向けるなんて全然自分軸じゃないですよ周りを気にしないのではなく周りごと大切にしながらそれ以上に自分の人生を大切にできるようになるどう思われてもいいと思えるのはどう思われても受け取れる自分になれるからしょーもないことに傷つく自分を一つ一つ受け止めてくださいね。自分らしく生きていく一番早い方法です明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分の得意分野を知りたい方、自分辞典のホームページで簡易診断ができますよ↓自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
25Mar
- どっちにしろ嫌われるし、どっちにしろ溺愛される
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですどうしたら人のことを気にせず生きられますか？なんて質問が来るようになった私ですが…嫌われたくなくていつもビクビクしながら正解を探していた頃もあります。チラッそんな時って必ず何しても嫌われるんですこれやったらこっちの人から嫌われたから、反対のことやってみたらまた別の人を怒らせたりね。かわいいって言われてそんなことないですよーと言えば本当はかわいいって自分でも思ってるくせにチョーシノッテルって言われる。素直にありがとう♡と返せば謙遜とかしろよチョーシノッテルって言われる（笑）どっちにしろ嫌われるだけど、それって逆もあってどっちにしろ溺愛されるパターンもあるのです。ニコニコ優しい対応したらほんっと優しい♡天使！って言われるし。つんと塩対応でもその毒舌が好き♡って言われる。何しても溺愛♡多分、誰もがどちらも経験していると思う。現実にはどっちも起こるから自分が、どっちにフォーカスするかを選ぶだけですよ明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分の得意分野を知りたい方、自分辞典のホームページで簡易診断ができますよ↓自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
24Mar
- 事実にどんな意味づけをする？
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりです起こったことはただの事実でいいも悪いもありません。それに意味づけをしているのは自分自身。好きなように現実は作れるそう言っているのはそんな理由からです。起こったことは変えられない。だけど、それにどんな意味づけをするかによってこれから見える景色は変わります。あなたの見たい景色はどんな景色ですか？今の現実にどんな意味づけをしたらそれは見えそうですか？明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分の得意分野を知りたい方、自分辞典のホームページで簡易診断ができますよ↓自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
23Mar
- 評価されていないと感じるとき
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですあの人ばっかり褒められる私の方がしっかりやってるのにそんな風に思うことはありますか？他人から評価されていないと感じるときそれは自分からの評価が低いとき。自分辞典のイエローさんやグリーンさんに多い悩みです。客観的な評価ももちろん大事。だけど、必要以上に低く見積もる必要はありません。評価されていないと感じたら、自分に価値があると思える根拠を意識して探してみてくださいね今日はこの書類を作った（えらい）ミスに気づいて修正した（えらい）仕事で遅くなったけどジムにいけた（えらーい）などなど特に、自分との約束をちゃんと守れたときは大げさに褒めてあげてくださいね明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分の得意分野を知りたい方、自分辞典のホームページで簡易診断ができますよ↓自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら
22Mar
- 近くにお金持ちがいたら嫌になる？
  こんにちは市役所女子&自分辞典プロアドバイザーのかおりですお仕事上、お金持ちを目にする機会の多い人が「なんかやんなっちゃうよね」と言っていてなぜ？（・・）と思いました。よくこの図を書いて自分＝他人と解説してますが、自分と近い世界に豊かな人がいるってことはその人も自分自身ってこと。自分もそうなれる可能性があるし、すでに受け取っている恩恵がたくさんあるはず。私ならその状況めっちゃ喜ぶのにな。仕事ができる人やモテる人が近くにいるのも同じその人が自分の世界にいることに感謝しよう明日の幸せを作る♡内観ノートのお話は↓市役所女子かおり公式LINE@★内観エピソード★市役所女子お役立ち情報★質問やお悩みにお答えします友だち追加※LINEの友達検索から＜＠943arobh＞でも登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。自分の得意分野を知りたい方、自分辞典のホームページで簡易診断ができますよ↓自分辞典公式ホームページ自分辞典公式トップページ自分の才能や天職がすぐに分かる！自分辞典公式ホームページです。jibun-jiten.comメンタープログラム二期受講向井ゆきさんトッキーさん私的にサブティーチャーあおこ先生おすすめオンラインサロン向井ゆきの愛され♡ゆるあまサロン自分辞典プロアドバイザー講座山内アユミさんあすかさん私のカラーを診断してくれた先輩MIU♡さん市役所女子お役立ち情報地方自治体のお仕事がめちゃくちゃたのしくなる地方自治体を応援するメディア - Heroes of Local Governmentまちを元気にする寄付のかたちふるさとチョイスたかぎかおりのお仕事小平市の図書館で働いています。東京都小平市公式ホームページ小平市立図書館たかぎかおりに会いたい人以下のフォームから連絡ください。3人以上でお茶会開催します。メールフォームはじめましての方へ市役所女子かおりの自己紹介はこちら