しゃっくりの止め方。

最近よくしゃっくりが出ます

なんで、出るんだったかな？胃が痙攣してるんだったっけ(・・?)


でもこれ、いつも３分以内に止める方法あり

昔、毎日のように出て困った時に発見(●´mn｀)

①息を思いっきりお腹がパンパンになるのを意識して吸い込む
②これ以上吸い込めない所で唾を呑み込んで息を止める
③苦しくなるまで我慢
④口から少しずつ細い息をはいていく
⑤はききったら、胃を刺激しないように少しずつゆっくり吸い込む
⑥ここまででしゃっくりが出ないようなら、ゆっくり普通の息してＯＫ。


息止める前に唾のむの、難しいですよねぇ。
でも、私はそうした方が早く止まるんですよね(笑)

もし、途中でしゃっくりが出てしまったら最初からです。


しゃっくりに困ったら、一度試してみてください