まかろんのブログ -2ページ目

ほしい！　紀香ボディ！

これまで私がしたことのあるダイエット・・

ストレッチダイエット

　【方法】

　毎晩寝る前に布団の上でストレッチ

　腹筋、腕立て、上体ひねり・・

　【結果】

　１ヶ月で　３㌔

水泳ダイエット

　【方法】

　流れるプール逆走。気が向いたら泳ぐ

　【結果】

　その日は痩せるんだけど、水泳ってものすごいお腹がすく！

　というわけで、結果はそんなに出ず

ホットヨガ

　【方法】

　とにかくホットヨガに通う。

　【結果】

　お金がもたず、通い続けることができなかった・・

３食すべてを腹５分目に

　【方法】

　すべての食事で好きなものを食べてよし

　甘いものでもよし

　このときは朝はパン１枚に牛乳が多かった。

　お昼はコーヒーとパン１つ

　夜は普通にご飯を食べたが、21時前に終える。

　【結果】

　２ヶ月で４㌔

　ただ、正月に実家に帰って暴飲暴食をしたのがきっかけで

　どんどん戻った・・・

　食べないでいると、いつか気持ちのリバウンドがきて、

　体もリバウンド・・しかもパンが多かったのもよくなかったみたい。

朝、キウイと豆乳とヨーグルトを混ぜて、

　３０分後に飲む

　　【方法】

　　まさにこのまま３つをミキサーにかけて、

　　冷蔵庫に３０分入れて、飲む

　　とにかく、朝、３０分も待てない

　　しかも、今日はキウイがない、豆乳がない、

　　大騒ぎしてやめてしまいました・・

ほんとダイエットでは、失敗ばかり

まず、食べることがなにより好きなので、

食べることをやめることは多分できないな・・と。

したら運動するか、誰かにすがるしかない・・

なんて思っているんですが・・この気持ちがすでに負けてるのかなぁ。と思ったり。

そんな中、ステキな企画を目にしました！

エステティック・ミス・パリのエステが受けられる企画！！

藤原紀香さんがキャラクターをつとめているので

ＣＭは何度も目にしたことがありますよね！

エステティック・ミス・パリはコチラから

http://www.missparis.jp/

どんなになにをしても落ちることのなかった

私のお腹周りのお肉や、ふととも、

それらをどうやってそぎ落としてくださるのか、

体験してみたい

それ以上に、普段の生活をどんな風に

エステティシャンの美のプロの方達がしているのか、

聞いてみたくもあったり。

目指せ！　紀香ボディ

ミスパリ・ダンディハウス・ミスパリ　ダイエットセンター　ファンサイト

日東紅茶の紅茶でほっこり・・

またまた応募しちゃいます！

私、朝はコーヒー派なのですが、

お昼から夜にかけては、お茶か紅茶を飲んでいます

コーヒーって、大好きなんですが、

ちょっと口が疲れちゃうんですよね　分かります？？？

なので、お昼から夜までのガッチリ仕事モードのときは、

紅茶かお茶でしのいでいるんです。

でも、紅茶やお茶のほうがカフェインが多い。

って皆さんご存知でした？！

でも、緑茶にはその分、ビタミンCがとっても多いですけどね！

私は、緑茶も好きですが、ほうじ茶がすごく好きで、

たまにその葉っぱをサクサク食べたりも・・

今回は、こちらの日東紅茶さんのミルクティー3種をプレゼント！

というまた太っ腹な企画ですっ

チャイ味とか、カロリーハーフまで出てるなんて知らなかった

もし当たったら、会社のみんなとホッと一息のみたいなぁ・・

■モラタメに登録して美味しい体験☆

私は、「コラーゲン鍋の素」初当選

豆乳クッキーダイエット

食べながらダイエット・・

これって私にはとっても理想的なのですが・・

一口食べたら、もう一口・・

そしてもう一口食べたらもう一口・・・

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そうして・・増えてばかりの私の体重・・

そこへ、こんなステキなお知らせがきました

モニタープラザさんから、美と健康・ダイエットを応援するサイト

『大豆気分 』さんよりお得な情報です

　　　「2006年楽天市場ランキング年間総合第１位」

　　　「2007年楽天市場ダイエット食品部門第１位」

　　　「2007年Yahoo!ショッピング連続５部門第１位」

　　　「モンドセレクション金賞２年連続受賞」

と、数々の賞を受賞した『豆乳クッキーダイエット』が、

期間限定で初回注文【半額】キャンペーンを開始致しました

↓半額キャンペーンの詳細はコチラ

http://www.kenkoucorp.com/cart/entry.php?KNKPID=KNKPID_5456

言わずと知れた豆乳クッキーダイエットですが、

食事代わりに、食べるだけの簡単ダイエット

食べないダイエットなんて、ナンセンス

しかも、こんなにたくさんの賞を受賞している大豆気分さんなので、

味の保障はバッチリですよね！！

モンドセレクション金賞ですよ

今回は、モニプラから一番人気『チョコチップ味』『オレンジ味』『紅茶味』の

豆乳クッキーダイエット～Teatime～が

１箱(9食分)ももらえちゃいます　嬉しいっ

興味をもたれた方は、↓コチラから商品の詳細をいますぐチェック

http://www2.kenkoucorp.com/diet_cookie/half/st/index.htm

実は・・私も過去には類似品のクッキーダイエットを試したことあり！！

でも、硬すぎたり、脂っぽかったり・・いままで満足したことがなかったんです

いよいよ本丸へ！！

当たったらガッチリ実践して、

効果をためしてみたいです

↓応募はここからですよん

※モニタープラザ『大豆気分』サイトは、コチラです

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	ようやく背筋ものびて人類に近づいてきましたよ。ところでジャワってどこ？とりあえず検索…する前に勉強しよう!!
	脳速度 53257 回転　　全国ランキング 308 位
	検定受験日：2008年10月29日試験を受けたサイト：アメブロ脳速検定王決定戦編