9月になりましたね！
新しい月に入ると…
何か始めたくなりませんか
私は産後ダイエットを
始めようと思います！
妊娠して、13kgくらい増えました
妊娠した時が、
いつもより5キロくらい太っちゃってるわ！
くらいだったので
トータル18キロ…いや、
妊娠MAX時から20kgは
落としたいのです。
小学生一人分やん。
産後、退院時には5kgほど
減っていました。
そして今、産後１ヶ月で
約9kgおちました。
おお〜9kg！
とパッと見思いますが
なんてったって目標
20kgですからね
１ヶ月検診も終わり、
通常の生活に戻っていいとの事なので
少しづつ運動したいと思います。
でも元々ガッツリ
運動できるタイプではないので、
食事も気をつけます
皆様温かく見守る
or
一緒に頑張りましょう
体を晒す勇気はありませんが
自分を戒めるためにも
体重は晒していきます