バナナ終わっちゃった。
3回しか飲めなかった🥲
悲しい。🥲🍌
そしてサムネいつもスタバだな。笑
なんとたかだか四年ぶりに
テレビを買い替えました📺
4年！で買い替えるなんて！笑
ちょうど一週間前の日曜日、
映画観てたら急に液晶おかしくなって
まさか壊れたなんて思わなかったけど
いろいろ試したけど直らず
普通に壊れててショック、衝撃すぎた…😇
毎日おうちにいる時間の大半を
海外ドラマと映画とで過ごす私からテレビを奪うと、まじでもはや何していいかわからなくなる。笑
先代REGZAがたった4年で壊れてしまったという事実がなかなか受け入れられず、
そもそも今までサイズアップ以外で
テレビを買い換えたこともなく
そして基本サイズ以外のスペックには
全くこだわったことがなかったのだけど
今回はchatGPTを駆使して
スペック調べ上げて
(ちゃっぴってときどきイラっとする返事するしとか思ってたけど笑、今回の私の要望に対してスペック比較してくれるのほんとに有能だった)
今までのが55型だったのだけど
買い替えるのに同じ型を買うのが癪で、笑
だけど65型にするならサイズ的に
テレビ台も変えないといけなくて
55にするか65にするか丸五日間悩んで😇
65型にしました♡
部屋狭いくせにテレビの大きさ異常で
もう私の家映画館やんw
そしてそうなると急に
模様替え・おうち充実欲も出てきて
昨日は一日大掃除と断捨離、ディスプレイ物減らして
いらないものメルカリに出して、
ラグ撤去して床全部拭きあげて
もうくたくたになって、笑
今日は朝からテレビ台届いて組み立て、
念願のテレビ届いて
男前すぎる私は全部自分で設置して、
汗だくだったけど大満足なお部屋の仕上がり🥰
余計おうちから出なくなるわ…笑
そして一週間クソみたいな画面で我慢したから
来週はみっちり映画DAY作りたいな〜🎬
そしてゆるダイエットを始めてはや数週間、
生理前&生理期間もかぶったのもあって
これといった結果は出てないものの
一番大きな変化はほぼ三食自炊になったのと
めちゃくちゃPFCを意識してごはん食べるようになったことかな。🐓🍚🍆
まぁ今までも作り置きはしてたし、
お昼はお弁当だったし
それ自体はほぼ変わらないんだけど
朝晩が格段に丁寧になった！
朝は菓子パンだけ、とかだったのが
たんぱく質必ず10gくらいは摂るし
パンはトーストか全粒粉マフィン、
もしくはオールブラン系、
夜はコンビニ飯が多かったのがほぼなし、
最近は十割蕎麦にハマっていて、
蕎麦湯まで飲むとお腹の調子もすこぶる良い。
昼も鶏ハム作るようになってから
基本たんぱく質20g以上摂ることになって
夕方の飢餓感が全然違う。
お菓子、、、、はほんの少し減った？笑
最近は夏野菜いっぱい出てきたから毎週
焼き浸し作っていてこれがお気に入り🍆🍅🥒
蕎麦は山芋すりおろして胡瓜とネギと納豆とオクラ、
これ飽きるまでしばらく食べるな。。笑
ヨーグルトもこだわりだしたらパルテノのたんぱく質含有率の高さがダントツなのと
そして値段も高いけどずば抜けておいしい🥺
野菜果物もオーガニック、無農薬、
とか選ぶようになって
(今までまじで無頓着だったのでだいぶ今更)
まじで今月食費が爆上がり💸
ただバナナとか高いの買うとまじで美味しい🥺
毎日のおうちごはんがおいしすぎる。笑
あと浮腫、特に夜の塩分がめちゃくちゃ体重に影響するから、浮腫対策も思案中。
漢方ひと月飲んでみたけど私には効かなさそう、
来月はトマトジュース取り入れる予定🍅
もうそろそろ健康にも気をつけないといけないお年頃だろうからな〜
良い転機だったのかもしれない👵
来月は…もう少し体重が動けばいいな。笑
体重減らないと服買う気にならないのと
ダントツでやばいと感じてるのが
新しい服買うとかおしゃれする理由がなさするのよな。笑
まじで来月はなんとかしよ、、、う。
失笑。