やばいやばい、
あっという間に一月が終わってしまう、、、😇
最近のこと。
・まじでいい加減やばいと思い立ち止まらない体重増加を食い止め中(正確には食い止め始めたところ)🐖
私前の彼と付き合ってる間めっちゃ痩せてて(多分確実にストレスで)大体53キープくらいだったのだけど、別れて緩やかに増加していき＋3キロ、
ここ数ヶ月食生活もぐだぐだで、お昼だけ作ってくものの夜はちょっと食べてあとお菓子とかにするからそりゃ増えるし減る理由がない。
私的に53がベストでそれ以上痩せると
肋骨浮くから53に戻したい、、、
けどとりあえず54キロ台の数字を見たいので、
まずは54後半を目指したいところです。
この歳じゃもう一日二日食べなくても痩せやしないw
お正月終わってこっち戻ってきて何年ぶりに作り置きなんてしてみたけど、作りすぎると飽きるから量の調節が難しい。。笑
お昼のスープをキノコ系にして、根菜のおかず作って毎日食べると調子良い気がする。
蓮根、カボチャあたりはレシピも豊富だしめんどくなくていい！
セロリのピクルスもお気に入り。
朝は全粒粉トーストだったりオーガニックのグラノーラだったり、
だけど一口ずつ根菜おかずと卵食べるの大事🥚
アーモンドミルクも再開🥜
きなことすりゴマ入れて飲むのも美味しい♡
あと思い立ってウォーキング始めたら
これがまためちゃくちゃ気持ちいい🫶
(とか言ってまだ二日しかしてない😇爆)
超どうでもいい格好で競歩な速度で小一時間8km歩いて、不審者並みに腕ぶんぶん回して動き回ったら身体すっきり！
ジムもお家筋トレもストレッチも何も続かないけど、そういえば私歩くの好きだったわ。
ただ明日からまたしばらく寒そうなのと、仕事の日が出来るか怪しい。。笑
できたら週3日くらいは歩きたい！
もちろん大好きな週一ラーメンはやめません🍜
やめないために普段の食生活と運動習慣つけたいところ。
次に彼に会うまで少しでも引き締めたいし、まじで自己満レベルだけど自分の気持ち的に可能な限り綺麗な姿で会いたいというオバ乙女心🫶
・今月のお買い物
大物はデコルテAQの乳液リピートと(Ⅲの超しっとり最強)、ローションもAQでも良かったのだけど
久々にママの使ったら良かったのでSKⅡデカボトル購入。
SKⅡ単体じゃどうしても保湿物足りないんだけど、AQのミルクと併用だからこれまた最強。
クリームそろそろなくなるからAQリピするかどうするか悩ましい。。
AQの冬クリームはバーム状だから、５月頃からはもう重いんだよなー夜だけだしそれまでに絶対使いきれない。
出費多すぎるから今は厳しいけど3月になったら絶対レーザー通い復活させたい。IPLにするつもり！
あと服飾品はあまり買ってないけど996へたってきたので代わりのnew509👟
可愛いんだけどちょいゴツい、ワイドパンツは可愛いけどちょっとテイスト選ぶ😕
旅行もこれで行く気で買ったけど、そこまで寒くなさそうでウールのリバーコートにするつもりだからちょいゴツいよなー
でも996で行くのはちょとテンション上がらないんだなー悩ましい。
ぬくぬくタトラスはお気に入り♡
こればっか着ちゃう。
カジュアルも綺麗めも可愛い♡
大したもの買ってないのに出費が多すぎる不思議！
楽天ブランドデー、クーポンと期限ありポイントあったからとうとうTOMFORDの香水いってしまった😇
免税で買うのとどっちが良かったのかw
今日はTEVANA行きたくてお散歩がてら６km歩けたのでウォーキング免除。
いつも大好きなルイボスティーラテなんだけど、ストロベリーに🍓
大好きな苺のシーズン。おいしかった♡
ちょと前にバカラのBAR連れてってもらってここでもストロベリー🍓
ノリで行くとこじゃなかったけど満足でした♡
高！これは抱くしかないなって言いつつちゃんと送ってくれておうちの前で解散w
長年の友達って本当に大事。
げらげら笑ってほんとに楽しかったなー
彼彼って書いてるけど別に付き合ってはなくて、次に会ったときどうなるのかはまだ自分でもわかんなくて、
お互いに惹かれてはいるし大事には思っているのは確かなことだけど、長い時間一緒に過ごしてどうなのかはまったくわからないし、
何よりも現実的なハードルが高すぎることも痛いくらいにわかってるのだけど。
この何ヶ月か彼の存在自体が生活の一部になりすぎて、もしやっぱり関係を進めることが難しいねってなったら、て考えると少し怖い。だいぶ怖い。
去年の後半お仕事がステップアップして、少し余裕無くなってた時期からちょうど関係が始まって、毎日話を聞いてくれて気に掛けてくれて、彼の存在そのものが気づいたら支えになっていて。
それを失ったとして私しばらく生きてく気力なくなるけど大丈夫かな。笑
まぁでも憂いても仕方ないからな。
なるようにしかならない。
おみくじも過去の占いに書いてあったこともどちらもこれ彼のことじゃんすぎるので。
当たってますように！