先週からずっと気になっていた場所で体のメンテナンスをしています。
２人の子どもの出産に、気のみ気のまま食べていたせいでたるんだ体をなんとかしようと通いだしました。
一時間ほど子どもを見ていてもらいながら週1回のペース。
ちなみにジムではありません。
元々体を動かすのは好きだから、専門の人の的確な指導のもとで体を動かすことが楽しくて、ストレス発散にもなります。
帰りはすっごく気分がよくて、また子育て頑張ろうと思えます。
近頃は間食もしなくなって、衝動買いでお菓子も買わなくなりました。
効果がでてくれたらいいなぁ。
効果がでたら、何やってたか報告します(*^-')b