いやぁー…２人目だからか腹がでるのが早い気がしますが、今現在こんな感じです。
元のお腹がでてたからかしらとも思いますが(笑)
カノンを妊娠している時はグータラグータラしていたので、産後痛い目にあいました。
産後に筋肉痛で苦しむなんて、本のどこにも書いてなかったんだもん…。
今回は前回の体験を参考に、初マタニティービクスに挑戦したりしてみました。翌日…来ました来ました筋肉痛(笑)
太ももと背筋が激痛。
産後こうならないようにできるだけ体を動かすようにしています。
今週はマタニティーヨガを体験する予定なので、良さそうなほうを続けてみようかと思っています。