いつも頑張ってるあなたへ
頑張れない時もありますよ！
いや、むしろ
頑張れない時の方が多いー！
これって私だけ？？？
そんなことありません。
みんな、頑張れないの。
へこたれちゃうの。
私って、駄目だー！って
みんな、思っちゃうの。
全員よ❣️
でも、その次が違うの。
頑張れなかった自分にね
あー、悲しいよねぇ
虚しいよねぇ
悔しいよねぇ
って、ちゃんと感情さんに寄り添って
どっぷり浸ってください。
わんわん泣けたら最高❣️
悲しい感情は
ピークをすぎたら自然と
癒えるのです。
大丈夫！頑張れ
なんて言わずに、うんと泣いたら
涙は心の澱を流してくれるのです。
どーしても、自分の悲しさに向き合うのが辛い時は、
悲しい映画を観て、ぼろぼろに泣くの❣️
そうしたら、スッキリするもんね。
涙さん、ありがとう❣️
今日もありがとう！
素敵な一日を❣️
行ってらっしゃい❤️
🐶🐱
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