いつも頑張っているあなたへ
美味しいと評判のお店に行って
美味しくなかった時
ガッカリ💧
帰ってくるのを待って
夕食を作って待っているのに
帰ってこない ガッカリ💧
相手を思って、良かれと準備したのに
裏切られて ガッカリ💧
そんなとき、ありますよねー！
ガッカリした原因は
何なのでしょう？？？
レストランのシェフの問題？
約束の時間に帰ってこないカレシの問題？
似合うと思って用意したプレゼントを
こんなの要らない！と突き返した娘の性格の問題？？
あなたが ガッカリしたのは
他者が原因なのでしょうか？
本当は、
あなたの心の中に、
あなたの「期待」が潜んでいたからですよね。
レストラン、美味しくなければならない
夫、時間通りに帰ってくるべき
娘、私の用意したプレゼントを喜んで受け取ってほしい
「ならない」
「べき」
「ほしい」
いつだって、私たちは、
「ふつう、こうするよね？」
と、他者に同意を求めるけれど
「ふつう」って
人それぞれなんですよね。
あなたがガッカリする理由は
あなた自身の中にある「期待」
自分の問題ならば
自分で、変えて行けるじゃあないですか❣️
^ ^
あなたは 自分のしたいようにする
それに、どう反応するかは
相手の領域。
だからと言って
身勝手な行動をしてもよいってわけではないけれど、
いつも
私たちの行動の根底には
自分の「他者への期待」がある。
「期待」は、なかなか手離せないものだけど、
自分の中に「期待」が在ることを
気づいていさえすれば
楽に生きられますよね。
ガッカリしたときは
なーんだ、私が期待してたのか！
しょうがない‼️
って、
期待を手離して
サッサと 新しいページをめくるために❣️
「信じて期待せず」
断捨離®︎やましたひでこ先生の教えです。
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今日も、手離して
手離して。
素敵な一日を❣️
行ってらっしゃい❤️