いつも頑張っているあなたへ
夫婦の間で
言わなくても分かっていることなんて
何一つありません。
丁寧なコミュニケーションを
長年、重ねた夫婦では
全てまで聞かなくても
相手の行動が予測できる
ということはあります。
カップルの間で、
気持ちがすれ違う時
友達との間で
気持ちがすれ違う時
親子の間で
気持ちがすれ違う時
「どうしてこうなってしまったんだろう」
「いつからこうなってしまったんだろう」
と、思い悩むことって、
ありますよね。
いつだって、
相手のことを大切に
思っているのに。
そうなってしまった原因は
あなたの中に
相手に、あなたが期待したように
あなたが思ったように
行動してほしい
「私の期待に応えてほしい、私の思うやり方で」
という、気持ちが
深いところで働いていたから。
いつの間にか、自分の期待を相手に押しつけて、
「私が幸せでないのは、あなたが分かってくれないから」
と、思い込んでしまったから。
あるいは、
相手の期待に
応えようとするあまり、
自分がどうしたいか、したくないかを
抑え込んで
相手の期待通りに行動し、
相手に、決定権を預けてしまったから。
いつも、自分の幸せの決定権を
相手に譲ってしまったから。
「こんなに、あなたに合わせて
尽くして来たのに、
分かってくれないなんて
もう疲れちゃった」
と、思い込んでしまったから。
どんな関係性にも
自分の領域
相手の領域
を護る必要があります。
まず、自分を尊重し、
自分がどうしたいか
自分は、どういう存在なのか
自分の領域を見極めること。
同じように、相手にも
相手の領域のあることを知ること。
自分の幸せの決定権は
自分にあるのです。
相手に譲ってはならないのです。
相手の幸せの決定権を
奪ってはならないのです。
その上で
そこをつなぐ
架け橋は
言葉ですよね。
自分の心を
言葉を尽くして、
心と体を使って
丁寧に
相手に伝える。
あなたが
伝えるべきことは何ですか？
信頼ですか？
愛ですか？
それを相手が
どう受け取るかは、
相手の自由。相手の領域。。、
こじれてしまう前に、
やれることは
まだたくさん、ありますよね❣️
何が起こっても
大丈夫❣️
あなたは、宇宙に守られています^ ^
必要な人には
必ず出会えるようになっているのだから。
今日もありがとう！
素敵な一日を❣️
行ってらっしゃい❣️