自分のこと好きですか？
この質問に
「イエス！」
と答えなければならない、
と、
何かを学んだことがある人は、
「答え方」を知っている。
でも、本当に、心の底から
正直、自分を好きだと思っている？
いいんだよね。
好きになれない自分が
自分の心の中にいたって。
それも、自分の一部だから。
そして、そんな自分がいるからこそ、
明日は
今日より進もう
って思う❣️
そんな時、自分を好きになる方法を
行動してみましょう。
「できることを増やす」
床を磨く
シンクを磨く
冷蔵庫の中の賞味期限切れを捨てる
植木鉢を植え替える
トイレの収納棚を掃除する
できたことを見れば
楽しくなる。
楽しくなれば
自分を褒めたくなる！
褒めれば
自信になる。
自信が増えれば
自己肯定感が増す。
今日も、昨日より
できることが増える
素敵な1日を。
行ってらっしゃい❣️