またまた、原田隆史さんの
スタープランナーがスゴイ話❣️
おはようございます、まかなんです。
明日の
スケジュール
いつ書いてますか？
私は、前の晩です。
予定というよりも
頭の中に、その場面のイメージを思い浮かべながらシュミレーションとして
思い描く
脳は
実際に起こった画像なのか
妄想の画像なのか、区別をしないので
翌日、実際に行うときには
すでに、ある程度経験したこと、
としてプログラムすることが
できるからです。
寝ている時に夢を見るのも
脳は、現実なのか夢なのか、
判断していない証拠。
ガバッ‼️💦
え！
夢だったのかー！！！
って、アレです〜❣️
前の晩にやる
っていうのが
ミソなんですね〜‼️
さらに、スタープランナーには、
今日の自分の行動に
ちゃんとできたよー❣️えらかったね❣️
って、
○をつけてあげる欄も
ちゃんとあるんです〜❣️
自分に
いっぱいマル❣️を
あげましょう‼️
できることが増えると
グッと自己評価が
上がりますものね❣️
本日も、心をグイっと
上向きに
素敵な一日を❣️
最後までお読みいただき、ありがとうございます❣️