現在
過去
未来
時間の枠に敏感になります。
敢えて
意識を
今日にフォーカスしてみると
あぁ、やりたいこと、今日もやれなかった
なむくなっちゃったー！
今日も断捨離したし、
仕事したし、
気分はまぁ、良い。
でも、やましたひでこ先生が
おっしゃっていたの
「私たちは、
掃除するために生きてるんじゃありませんよー」
そうかー
そうだよねー。
やるべきことをこなすだけでも
無事
日は暮れる
やりたいことを明日に延べても
無事
日は暮れる
そうね、時間は、みんなに平等に与えられているから。
時間には
限りがあることを忘れて。
時間の枠を意識するトレーニングを
はじめました。
一つ一つの行動に、
めやす時間をつけてみる。
トータル何分でなく
歯磨き何分
化粧何分
断捨離何分
時間の経過を
肌感覚で、感じてみる。
体内時計が
時間に対する感覚に
敏感になってきました❣️
今日も
最後までお読みいただきありがとうございます！
素敵な一日を❣️