慣れとは
本当に恐ろしいもの
ずっと足元ばかりを見て歩いていたら
自分の頭上に光がさしていることに
気づかない
慣れとは
ありがたいもの
美しい空間に囲まれて暮らすことに
慣れてみれば
維持する手間を
惜しまなくなるから
感謝が生まれるから
もっと向上したいという
意欲が生まれるから
私たちの脳は
死なないこと
生存すること
を選ぶようにできています。
今の状態が変わらず、維持できることを
重要視するように
できています。
けれど、
私たちは、同時に成長をしたいと考えています。
人間だもの^_^
環境を変えようと意識すれば
脳は、どうしたら死なないのか
どうしたら大丈夫なのかを
考えはじめます。
だから
新しいことをやろうとすると、
必ず抵抗が生まれるのです。
こうしたら、こうなっちゃうんじゃないか？
そう未来への不安ですね。
ならば、
この不安に耐性を持てるトレーニングをする必要がある。
7日間、毎日、小さな
新しい体験をやってみる❣️
というのはどうでしょう？
髪型をいつもと違う髪型にしてみる
いつも行かない高級レストランに行ってみる
捨てられないと思っていたモノを
敢えて捨ててみる‼️
そこで、
自分の中に
どんな抵抗が生まれるのか
記録してみる。
その小さな抵抗に、
慣れて行く。
やってみたら、大丈夫だった！
という体験を積み重ねて、
新しいチャレンジをするときの
抵抗感に
耐性のある心を育てて行く。
私は昨日、迷子の男の子を見つけました。
泣いてはいない
でも1人ぼっち。
声をかけようか？
いや、私、今、急いでる
泣いてないから、もしかしたら親がどこかで見てるのかも？
そんな抵抗が生まれました。
この一瞬の迷いを見逃さず、
いや、行動しよう‼️
そして行動したなら、
次から、それは
私の習慣になる。
自分の心の小さな抵抗を意識して
一つ一つ乗り越えて、
なりたい素敵な自分に
なって行きましょう❣️
今日も素敵な一日を❣️
最後までお読みいただき、ありがとうございます❣️