自分ができることが
増えればよい。
大きな事でなくても
日常の小さな事ならば
私ができる事は
たくさんある。
例えば
引き出し１つ
断捨離できた
玄関を掃き清めた
朝食を作った
自粛生活の中
あの方はどうしてるかな？
と気になる人へ
メールや手紙を書いてみた
特別なことでなくていい
日常の小さなこと
私ができること
を見つけて
やってみる
その度に
わーい❣️
できた❣️
できた私、すごーい❣️
と声に出して
褒めてあげる。
だって私の声は
私が聴いていますから！
日常の一つ一つのことに
OKを出してあげる
気がつけば
暮らしの空間は整い、
自己肯定感が
自動的に高まっていく
自分を整える
断捨離の基本ですね。
今日も
たくさん私を褒めてあげよう❣️