可愛らしい和菓子❣️
九州に住む大切なお友達が、
私がSNSに上げた
アマビエちゃんを、練りきりで
作ってくださいました！
こんな嬉しい意識縁、
思いの力のつながり！
コロナが収束したなら、きっと会いに行こう❣️
心からの喜びと
感謝が
湧いて来ます！
もちろん、彼女とは
お互いに
「ありがとう❣️」
の繰り返し❣️❣️
とても嬉しい経験でした。
言葉のやりとりは
自分と他人の間だけではなく、
自分と自分の中でも
毎日繰り返されているのです。
私は、私に
どんな言葉をかけているかしら？
私すごい！
私素敵❣️
毎日、繰り返す
私の頭の中での
私への言葉は
そればかりでなく
あー
私ってダメダメ
どうせ私なんてこの程度
これって、私には無理
でも だって どうせ
やましたひでこ先生から教えていただいた
３つのＤ！！
自分をあきらめ
傷つけ
破壊する言葉を
無意識
無自覚に
自分に浴びせているとしたら？
３つのDを
断捨離しよう！
と何度誓いを立てたことか！！
やめようったって
クセになってたりして。
じゃあ、置き換えてみよう❣️
そんな言葉が出てきたら、
いやいや、やりがいがあるかも？
意外と、かんたん！簡単‼️
と、言葉を置き換えて。
脳は、最後に言った言葉を
覚えてくれるから。
私の1番の親友は私❣️
さぁ！今日も
自分を傷つける言葉を
断捨離して、
自分を褒めてあげましょ❣️