1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分にあたる1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分にあたるそうなのかあ。さっそく、昼寝前にコーヒーを飲むをやってみよう。igotisこれは大げさか(^_^;)高気圧酸素カプセル酸素カプセル「ハイパーダイブ」 WHALE-long 1.3ATA