人間ドックの結果

去年より


数値が下がっているものも

ありますが


上がっているものもあり


最高血圧も最低血圧も高く


赤血球も増え


総コレステロールも


中性脂肪も…


そして


炎症反応も高め


何か病気と言うわけでは無い


らしいのですが


今のままでは良くないらしい…


じゃどうするかと言うと


運動と食生活の改善


それが…難しいんだよなぁ


分かっているけど


なかなか出来ない


ダンスは続けるとして


食生活はどーするかなぁ


あと


睡眠時間の確保


これが１番難しい


明日からどーすべか…





はぁ

恐怖の体験

昨夜…生まれて初めての恐怖体験



怖くて語れない


いや


これまた後程

人間ドック終了

検査の結果は…


かなり頑張ったんだけど…


やはり…




詳細は後程


って知りたくもないか(笑)

実は…

ここ何日か


TRF踊れず


熱中症ではないと思うんだけど


体がだるくて踊れない


帰宅すると早い時間に眠くなる…


頭も痛いし胃も痛くて


何だか調子悪い(>_<)


明日は人間ドック


どんな結果が出るんでしょ…

うなぎ

先日


職場の仲の良い男性社員が


おごってくれると言うので


お昼にうなぎを食べに行きました


いつも入ってみたいなぁと


前を通り過ぎてたお店


『梅の井』さん






なぜおごってくれたのか


理由は不明ですが(笑)


めちゃめちゃ美味しかったです



ごちそうさまでした

７月11日♪

今日は息子の誕生日


25時間半の微弱陣痛の後


やっと「うんぎゃあ」と


顔を見せてくれた息子です



昨日産まれたと思ったら


もう24回目の誕生日かぁ


あっと言う間に大きくなりました


これからも


親の期待を


心地よく裏切ってください(笑)


楽しみにしています



お誕生日おめでとう

今日は何度になる？

既に暑い…


暑過ぎて…泣く


プールから上がった時みたいに


体がだる～い感じ


休みてぇ～




気温が30度以上になったら


仕事休んでもいいなんて言う


会社は無いですかねぇ



(^_^;)ははあるわけないか

突然の残業

買い物に行く予定が


突然の残業で行けなくなり


クタクタになって帰宅


旦那も突然の飲み会になり


ヘベレケになって


海くんにベッタリ


２階に連れて上がった


と思ったら


えー


オシッコしてるじゃん


クタクタになって帰ったのに


何でよぉ


でもねぇ


怒れないんだよなぁ


何か理由があったんだよな


きっとね


遅く帰ったから


寂しかったんだよね


今夜は海くんと仲良しします

熱中症

梅雨も明け


暑さも本格的になって来ました


ここのところ毎日のように


熱中症のニュースを耳にします


今年の夏も暑くなるのかなぁ


人間だけじゃなく


動物や植物のためにも


適度な暑さになって欲しいです



さてさて


今日も気温は高くなる予報


既に暑いですが


水分を取りながら


今日も１日頑張ります

昨日は七夕今日は

昨日は七夕でしたね


子どもが大きくなると


笹の飾りもしなくなって


短冊にお願い事を


書く事も無くなりましたが


家族の安全と幸せを願いました


さて


今日は旦那の誕生日


何をプレゼントしようかと


考えながらも


今年は何も買わず(^_^;)


夕方一緒に何か買いに行くかなぁ


それとも


今月は娘と旅行するので


その時に買って来るかなぁ(笑)




今日も暑い１日となりそうですが


頑張って参ります