足の付け根に激痛

ここ何日か足の付け根が痛くて(;＿q)

階段を上がるのが大変(。>д<)

特に左足に力を入れると激痛が走るので

一段ずつ右足を乗せては左足を添えて

ゆっくり上がっている状態(;´д｀)

どうやら腰痛が原因みたいなのですが

コロナの影響でマッサージにも行けない(/_;)/

夜中の海くんのトイレも

ゆっくり下りてゆっくり上がる

痛い時に運動しても良くならないし

とりあえず鎮痛剤のお世話に(;＿q)

辛いなぁ(ToT)