腰と脚の痛み

最近太りすぎが原因で

腰痛が酷くなってきました( ノД`)…

腰痛の影響なのか

脚もだるくて痛みが酷い(T_T)

毎晩せんねん灸をしているのですが

なかなか良くならない

マッサージに行きたいと思いつつも

時間が無くて・・・(泣)

痩せるのが一番なんでしょうが

それもなかなかねぇ( ´△｀)

体の痛みもそうですが

9月の人間ドックまでに

何とかせねば！