太ってからイビキが酷くなった私
仰向けで寝るとイビキをかくから
横になって眠るといいと聞き
横になって寝ると
疲労感も少ないと聞いたんだけど
朝になると体はダルダル(T-T)
イビキもやっぱりかいてる感じ
寝てる場所が良くないのかなぁ
座椅子をフラットにして
その上に海と一緒に寝てるんだけど
横になってる私に海がベッタリ
まるで犬の親子の授乳中みたい💦
動く度に海もくっついてくるから
狭いところで窮屈な感じ(T^T)
昔はベッドに寝てたんだけど
羽毛布団にマーキングするから
居間で私と海が寝るようになって
今じゃ旦那と寝る時は別居状態
旦那が近くに来ようものなら
威嚇して吠えまくるし(^_^;)
ここ数年はこんな感じ
犬も年寄りになると子どもに戻るのか
どんどん甘えん坊になって
トイレに行っても探してついてくる
そんな姿がまた可愛いんだけどね
って何の話しだっけ(^_^;)
そうそう安眠出来るには
どうやって寝たらいいかって話でした
一度でいいから朝の目覚めが
スッキリーって感じで起きてみたい
良質の睡眠ってやっぱり大切ですよね
はぁ(;´д｀)