人間ドック終了

所見では


胃にポリープ…


胃カメラで検査してください


と言われました


あとはいつも通り


体重を落としてください


最近２ヶ月で


７キロの増加


ヤバいよねぇ


体にいいと思ってた


野菜ジュースとヨーグルトは


血糖値が高くなるので


肥満の原因になります


と言われた




65才になった時


何の病気も無い事を目標に


生活してくださいと言われました



明日からじゃなく


今日から


頑張らなくちゃね