腰が…

体重を落とそうと


この前から踊りを再開


なんですが…


昨日の夜踊り過ぎたのか


腰が…


痛くて立てない動けない


学生の頃新体操で


腰と足と首を痛め


運動すると痛みが出ます


朝から自己流マッサージして


何とか少し動けるようになり


出勤して参りましたが


辛いなぁ



今日の夜は踊れないかも…です