運動不足だ

TRFのエクササイズ


プログラム１つしかしてないのに


バテバテ


学生の頃の部活は新体操


踊りは得意だった方なのに


ステップを覚えるのも


何？何？って感じ


完全に衰えてますわ


１つのDVDに


レッスン３まであるんだけど


１つだけでもマスターして


続けないとね


今年は７月が人間ドックだから


それまでに少しでも


体重を何とかしなくちゃ


今日はぐっすり眠れそうです