内臓と美容のために

美容のゴールデンタイムは



夜11時から午前２時の間って



言われますよね



その間に睡眠を取るのが



美容のためには良いと



内臓のためにも



その時間帯は良いようで



特に肝臓にとっては



ゴールデンタイムなのだそうです



その時間に眠った事がない私



人間ドックも近いことですし



ちょっと眠ってみますか



と昨日早速実行



そしたら…



海くんに何度も起こされ



結局ゴールデンタイムならず



でも



めげずに今日も頑張ってみます