ヨーグルト

自分に合った



ヨーグルトを食べないと



食べても意味が無い



といつぞやのテレビ番組で見て



どれが自分に合うのか



いろいろ試してます



今のところ



明治のブルガリアヨーグルトが



自分には合ってるようで



朝トイレへ行くようになりました



食べる量も関係あると思いますが



便通の良いものが



自分に合ってるらしいので



これからも研究してみます