顔がパンパン(>_<)

この暑さで
熱中症で亡くなる人が
多いというニュースを見て


思わず子ども達にメール


息子は節約しようと
エアコン使わないで我慢するので
心配



娘は小さい頃
脱水で入院したり
熱中症になったりしてるので
こちらも心配です




しかし…この暑さには
参ります



芋掘りは夕方からだったのに
昨日は汗だく
体が火照って水分を取りすぎ
今日は顔がパンパンです(T_T)



今夜は水風呂でも
してみようかなぁ