そもそもコアリズムを始めたのはバナナダイエットを始めたから夕食後4時間開けて眠るのはかなりキツイその間コアリズムでもしてれば空腹も紛れる現在基本ステップ習得中これがまた結構難しい腰が滑らかに回せるようになる日はいつになるやら(^_^;)ただ今コアリズムの後の洗濯中あと30分で就寝できます