今回の記事は♡
ちょっとプライベートな事ですが…( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
昨日、美容院にいって♡
腰まであった長い髪を思い切って
バッサリ切りました
30cmほどはおそらく切りました♡
スッキリしました〜♡
軽い ♡ 軽い ♡ 笑
する勇気はちょっと足りなかっ
たです ♡(๑•́₋•̩̥̀๑) 笑
素敵なヘアーにして頂いて
見た目だけじゃなく
心までHAPPY
それから美というと
最近ずっと
うちの守護天使ちゃん
達から
達から健康的な食事
と言われていたので ♡
最近の朝食は ♡
くるみやアーモンド等が入った
ナッツ入りのイングリッシュマフィンに
黒ごまペーストと
はちみつ🍯♡
を塗って食べています♡
一緒にヨーグルトも…♡
黒ゴマには
エイジングケアや肝機能向上、
ビタミンB１、ビタミンB２、
カルシウム、マグネシウム、銅
亜鉛、セサミンなど
栄養豊富だそうです…♡
これがまた美味しくて
はまっている私です笑
笑内側から健康になっていくことで
それも全て美に繋がっていきます
内側から改善していくって
とても大切ですね♡(୨୧•͈ᴗ•͈)
皆さまももしよろしければ
ぜひお試しくださいね♡
それではまた週末
今週のmessageを
お届けさせて頂きますね
璃々衣 