11月19日 オアシス愛生クリニック

11月19日 オアシス愛生クリニック

 

今日は通常の診察+特定健診の日。書類書いて用意したり、計測したり。心電図をとるのですが、何故かうまく行かないもよう。胴体に吸着するセンサーが外れるみたい。一旦終わって再度心電図。お疲れさまでした。次回の診察は年明け。

11月19日 西友

11月19日 西友

 

お薬もいただいて病院関係は終了。Seriaと西友に向かいます。歩いて行きます。だいぶん距離あるなぁ。Seriaはマスクとスプレーボトル。西友はお肉、はくさい、燃やし。やっと見つけて購入ご帰宅します。

11月19日 白菜鍋

11月19日 白菜鍋

 

お肉と白菜と豆腐を購入したので夕飯はいつもの白菜鍋。いろいろ入っているのは苦手なのでシンプルな構成。白菜などの食材を満タンに入れて加熱すると鍋完成。最初に入れておくお水はコップ半分ぐらい。後は食材から水分が出ます。出汁が効いていてうま~~っ!!今日もおいしくいただきました。

 

お片付けも終えて明日の準備。明日出番なんだよね。忘れ物が無いように気をつけます。

 

今日の和光市の最高気温は13.2℃ぐらい。
明日は朝、雲が多めなのかな。

11月18日 新倉氷川神社前交差点

11月18日 新倉氷川神社前交差点

 

今日のお天気は曇り。お日さまも少し顔を出していました。風やや強め。空気が冷たいので寒さが身にしみます。

 

今日は出番でした。持ち場はここなんだよね。ここ坂の上で風の通り道になっています。真冬の寒さではありませんが、空気が冷たい。身体の芯まで冷え込む感じ。

11月18日 校庭のイチョウ

11月18日 校庭のイチョウ

 

小学校の校庭に大きなイチョウの木があります。ここのイチョウまだみどりみどりしていますが。よく見ると葉の先端の方から黄色く色づき始めています。調べてみると葉全体の色が変わっていくらしいのですが何故か先端から。個体差ってやつかなぁ。日差しの関係かなぁ。

 

夕方出番終了。思った以上に疲労していたようです。お腹もだいぶんすきました。セブンイレブンでお菓子を買って帰ります。

 

今日の和光市の最高気温は15.2℃ぐらい。
明日はさらに気温下がるらしい。

11月17日 朝霞方向

11月17日 朝霞方向

 

今日のお天気は晴れ。日差しもあって暖かい。風はやや強め。朝は昨日に比べて気温ちょっと低め。

 

気温が下がるといろいろなところに支障が出ます。今朝は左膝。今まであまり痛みが出たこと無いんだけれど。立ち上がろうとしたり歩き始めると痛みます。まあ不摂生してきたのでしょうがないかな。午前中家人と一緒にセブンイレブン行ったぐらいかな。一日おとなしくしていました。サポーター巻いて温かくしていたらだいぶんマシになりました。無理できないなぁ。

 

今日の和光市の最高気温は22.3℃ぐらい。
明日は曇りで気温下がるらしい。

11月16日 朝霞方向

11月16日 朝霞方向

 

今日のお天気は晴れ。雲やや多め。風穏やか。朝夕は寒いんだけれど、なんとか凌げる感じ。

 

よくPCを使うんだけれど、マウスが不調。左ボタンの反応が悪い。電池交換でもだめ。まあ、長く使っているからね。夕方DAISOでマウスを・・・・。bluetoothだったり、単4電池だったり。小さかったり合わなさそう。キャンドゥとNOJIMAでもいまいち。家人が昔使っていた古いマウスを使いましょう。動き硬い。ホイール固まっているかも。

11月16日 大根の煮物

11月16日 大根の煮物

 

大根があるので先端部分を煮ます。GoogleのAI、Geminiにやり方を聞くと細かく指示してくれます。電子レンジで下茹も。しめじとごぼうも使えるか聞くとおいしくなるらしい。無水鍋で調理。食べた感想は先端は辛いんだよね。おいしいけれど微妙なおいしさ。研究の余地あり、

 

キャンドゥ・NOJIMAの帰りに家人に連絡。丸山台交差点で会うことができました。スマホ使うと途中出会うのも楽勝。便利。バタバタして疲れたのでよく眠れそう。

 

今日の和光市の最高気温は17.7℃ぐらい。
明日も晴れて気温上がるらしい。

11月15日 根岸台

11月15日 根岸台

 

今日のお天気は晴れ。やや雲が出ている感じ。風穏やか。気温、日差しがある時は暖かめ。朝夕の冷え込みはちょっと強め。

 

11月は出番少なめなのでお留守番。

11月15日 DAISO

11月15日 DAISO

 

夕方ちょっとした時間計算。DAISOでお買い物したいんだが、帰りに家人の帰宅に合わせたい。家人は帰りにファミマを通ることが多い。DAISOからファミマへの近道を選択。時間などを考慮してお買い物。で、無事会うことができました。良かった・良かった。

 

DAISOで買ったのは来年のカレンダーとサバ水煮缶。他に必要なものあったんだけどすっかり忘れてしまいました。

 

今日の和光市の最高気温は17.3℃ぐらい。
明日はだいぶん雲優勢。