11月19日 オアシス愛生クリニック
今日は通常の診察+特定健診の日。書類書いて用意したり、計測したり。心電図をとるのですが、何故かうまく行かないもよう。胴体に吸着するセンサーが外れるみたい。一旦終わって再度心電図。お疲れさまでした。次回の診察は年明け。
11月19日 西友
お薬もいただいて病院関係は終了。Seriaと西友に向かいます。歩いて行きます。だいぶん距離あるなぁ。Seriaはマスクとスプレーボトル。西友はお肉、はくさい、燃やし。やっと見つけて購入ご帰宅します。
11月19日 白菜鍋
お肉と白菜と豆腐を購入したので夕飯はいつもの白菜鍋。いろいろ入っているのは苦手なのでシンプルな構成。白菜などの食材を満タンに入れて加熱すると鍋完成。最初に入れておくお水はコップ半分ぐらい。後は食材から水分が出ます。出汁が効いていてうま~~っ!!今日もおいしくいただきました。
お片付けも終えて明日の準備。明日出番なんだよね。忘れ物が無いように気をつけます。
今日の和光市の最高気温は13.2℃ぐらい。
明日は朝、雲が多めなのかな。









