ダイエット72日目！

今日も筋トレと踏み台昇降を！

踏み台昇降してるからか、足が結構疲れるんですよね。

足というか、足の裏とか足の指とか。

足の指を広げたらいいっていうの聞いたことあるので、そういうグッズ探したらもしてるんですが、広げすぎも良くないとかも聞きますし。

もうどうしたらいいの〜！

やっぱりマッサージが良いんですかね。

マッサージ機も家に一応あるんですが、子供が寝てる時とか、音が気になって使いにくくて。

疲れるけど手で揉むのがいいのかなあ。