ＦＯＬＦＯＸ４の第８回目を終了しました。
全体的に軽かったなあと言う印象ですが、まとめておきます。
あ！
オキサリプラチンの血管痛に効くかも知れない方法が、ひとつ
有ったのが収穫かなあ。
当日の血液：白血球５０００台、血小板１０万って事でまあ
低空飛行なりに順調でした。
２週間ごと投薬の基本を３週間にしているので、その所為な
んでしょう、きっと。
体調は：両足裏のかかと部分が軽く鈍ってる。寝てると足先の
方まで鈍ってくる感覚があるので、ふくらはぎをマッサージ
してみる。ちょっと良い感じ。
点滴は、右手親指側(多分、間を空けてるが３回目だね）に
置きました。左手は、初期のころに温めないで３回繰り返し
置いたところが、ゴリゴリで押すとちょっと痛いが、右手は
まだ大丈夫なのは、カイロとヒーター使用が効いてるのか？
良くわかりませんが、自分的には結果ＯＫなのね。
☆第８回目の様子
いつも通り、イメンド飲んでデキサート投入してからの
オキサリプラチンとリボポリナート投入。
そしてまたいつも通り「オキサリプラチンで１２０ｍｌ
位からの、血管痛と皮膚表面のしびれ：肩ぐらいまで」が
いつもどおりに来ました。
カイロと腕の電気毛布は最初から使ってるので、痛みは
感じますが耐えられない程にきつくないです。
むくみ防止に、ぬいぐるみのニギニギはやってます。
(看護師さんが喜ぶのでってのもある；笑）
で、ですね、オキサリプラチンが終了して５ＦＵに切り替わり
のあとに、「筋トレ用に持ち込んだ２０ｋｇ負荷のグリップ」
でギューＸ５回（１０秒止める）的な運動をやってみた訳です。
ほんの気まぐれです。
そうしたらですね、右手のひじから下の血管痛が消えた？
あれ？痛くなくなった。
ちょっと押してみる、痛くない....
肘から上の上腕部血管は、まだ痛い。
って事は、上腕筋も緊張させるといいのかな？って思いつきで
肘を固定して上腕筋で足を持ち上げる運動をしました。
そうしたらですね、やっぱり「上腕部の血管痛が消えた！」。
オキサリプラチンのＰＨ４．７が血管痛の原因かなと思って
いたので「温める：拡張して流量を増やす」は効くはずと
思ってましたが、意識的に「骨格筋ポンプを使う」っていう
のも有りだなあとおもいます。
主治医巡回で、お話してみたら「次回もやってみて結果を
教えてください。」って言われました。
「あまり、そういうことする人、居ないですが面白い！」と
言われましたよ。
次回は、グリップと自宅で使ってる「ゴムチューブ」を
持ち込んでやってみます。
こうご期待。
結果的に第８回目終了した時点で、だるさはいつも通り
ですが、血管痛もないし、粉末緑茶継続で便秘もしていない
っていう楽な退院に成りました。
最後に一句（夜、微妙に吐気感じた時）
・真夜中の吐気抑えるミンティアの、
変わらぬ効き目、おかしたのもし
ではまた