生理きたなぁ。
休みで良かった。
やっぱりなって思った。
こないだから
気持ちが底辺やったから。
PMSとうまく付き合うには
どうしたらいいのか…😓
私的には…
①忙しく動いて気を紛らわす。
②泣ける映画で号泣する。
③受け入れて実感する。
とまぁ…
だいたいこの3パターン。
①はよくやる。
だってお母さんは忙しいから。
目をつぶればスルーできるのだけど
目をつぶれないタスクがいっぱい😅
②は結構好き。
だって、映画みて泣いてスッキリしたら
さて、ガンバルか〜？😀
って気になれる。
ただ、ゆっくり映画見る時間なんて
そうそうない😂
③…超ドMな気がするけど
コレって実は結構重要。
生理前以外の時でも
自分が今、何をしたいのか
どこに向かっているのかを
再認識できたりする。
うまく再認識できたらいいのだけど
PMS特有の…
ただただマイナス思考ってのに
引っ張られがちなので要注意😓
今回は、③を選んだんよな。
家族にしてみれば
鬱陶しかったやろな〜💧
無駄にイライラしたり
無駄にぼーっとしたり
引きこもったりするオカン😔
ほんまごめん💧
でも生理きてしまえば
偏頭痛に苛まれるけど、
気持ちはとりあえず大丈夫。
薬も飲んだし
偏頭痛もましになった。
今日は土曜参観やねんやーん！
ゆっくりしてられへん😱
やばいやばい！
はよ用意しよ！
まだ寝室のベッドから…
はよ動け！私！
休みで良かった。
やっぱりなって思った。
こないだから
気持ちが底辺やったから。
PMSとうまく付き合うには
どうしたらいいのか…😓
私的には…
①忙しく動いて気を紛らわす。
②泣ける映画で号泣する。
③受け入れて実感する。
とまぁ…
だいたいこの3パターン。
①はよくやる。
だってお母さんは忙しいから。
目をつぶればスルーできるのだけど
目をつぶれないタスクがいっぱい😅
②は結構好き。
だって、映画みて泣いてスッキリしたら
さて、ガンバルか〜？😀
って気になれる。
ただ、ゆっくり映画見る時間なんて
そうそうない😂
③…超ドMな気がするけど
コレって実は結構重要。
生理前以外の時でも
自分が今、何をしたいのか
どこに向かっているのかを
再認識できたりする。
うまく再認識できたらいいのだけど
PMS特有の…
ただただマイナス思考ってのに
引っ張られがちなので要注意😓
今回は、③を選んだんよな。
家族にしてみれば
鬱陶しかったやろな〜💧
無駄にイライラしたり
無駄にぼーっとしたり
引きこもったりするオカン😔
ほんまごめん💧
でも生理きてしまえば
偏頭痛に苛まれるけど、
気持ちはとりあえず大丈夫。
薬も飲んだし
偏頭痛もましになった。
今日は土曜参観やねんやーん！
ゆっくりしてられへん😱
やばいやばい！
はよ用意しよ！
まだ寝室のベッドから…
はよ動け！私！